Vaimse vitamiini nädal
EKA
Algus k.p.:
25.04.2022
Algusaeg:
08:00
Lõpp k.p.:
29.04.2022
EKA Üliõpilasesindus kutsub osalema vaimse vitamiini nädalal!
Nädala eesmärk on tõstatada tähelepanu just enda tervisele ning leida parim igast situatsioonist, kus ennast leiame.
TEEMAD
Esmaspäev: puhkus — nutivabadus
Teisipäev: teraapia — pinge vabastamine
Kolmapäev: liikumine — jooga maraton
Neljapäev: positiivsed emotsioonid — positiivne meeleolu
Reede: head suhted — tervise pidu
NÄDALA TEGEVUSKAVA
Esmaspäev: puhkamine — online detox
— väljakutse: anna oma telefon terveks koolipäevaks ära
— uinakutuba (A501), 13.00–17.00
Teisipäev: teraapia — stressi leevendamine
— hüppeteraapia (õueala), 09:00—17:00
— Vitamineral karjumistuba (õpilasesindus, D600), 10.00-14.00
— jõulöök (C306), 14.00—20.00
— Bullet Journey märkmikud (fuajees)
Kolmapäev: liikumine — joogamaraton
— jooga terve päev (A501), 10.00-17.00
Neljapäev: positiivsed emotsioonid — positiivsed vibratsioonid
— free hugs
— motiveerivad tsitaadid
— Marko Lepik “mindfullness” loeng (A501), 17.00—19.00
— Kirjastus Argo raamatud (fuajees)
Reede: head suhted — tervisepidu
— tervise baar
— piilu osakonda: tootedisain, pidu (C301), 19:30—…
Üritus toimub Kunstiakadeemias, kõigile, terve nädala vältel ning muidugi tasuta.
Vaimse vitamiini nädalat toetavad:
MyFitness, A. Le Coq, Medifum, Mattias Veller